Qu’est-ce que le yoga ?

Aux sources du Yoga Quand on pense au yoga aujourd’hui, on imagine une posture acrobatique (les pieds derrière la tête par exemple) mais à l’origine le yoga est un chemin de connaissance de soi pour atteindre un état d’équilibre entre le corps, l’esprit et le cœur.  Le mot yoga provient de la racine sanskrite « yuj » …

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