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Comme chaque mois, notre atelier « Yoga de la Femme » avec Vanessa est une occasion précieuse de vous recentrer, d’explorer votre
Alors que l’hiver enveloppe la ville, nous vous invitons à un atelier spécial de Yoga Restauratif avec Rebecca. Cet atelier
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Vous recherchez une pratique qui allie équilibre, fluidité et structure ? L’atelier Ashtanga avec Juliette est l’occasion parfaite pour explorer
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Célébrons le printemps Bienvenue dans ce nouvel atelier-stage et dans cette nouvelle saison : le printemps ! Symbole de renaissance de la nature, celui-ci nous invite au changement. Comment nettoyer notre terrain pour repartir sur des bases saines et joyeuses ? Comment accompagner positivement ce mouvement dans nos corps physiques, mentaux, émotionnels et spirituels ? […]
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Régulièrement, votre studio vous partage des recettes saines et gourmandes. Parce que pour nous, se faire du bien et prendre soin de soi passe aussi par un petit plaisir de temps en temps. Et quoi de mieux qu’un bon gâteau, un jus maison à partager, en plus de sa pratique ? Pudding aux graines de
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