Ateliers

 Avec Vanessa, le corps féminin traverse de nombreux cycles : hormonaux, émotionnels, énergétiques.   Le Yoga de la Femme proposé par Vanessa est une pratique qui prend en compte ces rythmes naturels. Un espace pour ralentir, écouter son corps et retrouver un équilibre intérieur. Ce que beaucoup de pratiquantes disent après un atelier comme celui-ci […]

Du mouvement à l’immobilité : trouvez votre centre. Le samedi 20 juin, à la veille du solstice d’été, nous entrons dans la période la plus lumineuse de l’année. C’est le moment idéal pour harmoniser nos deux polarités : notre capacité à agir (le Yang) et notre besoin de nous déposer (le Yin). Marion vous invite

  Parce qu’avoir mal au dos n’est pas une fatalité, réapprenez à bouger avec légèreté. On l’appelle souvent le « mal du siècle », mais le mal de dos est surtout le signe d’un corps qui manque de mouvement varié ou qui porte le poids du stress quotidien. Que vos tensions se situent au niveau des cervicales,

108 répétitions. Un seul souffle. Une énergie décuplée. Plus qu’un simple cours de yoga, l’atelier des 108 Salutations au Soleil (Surya Namaskar) est une expérience transformative, un rituel millénaire que Julian vous propose de vivre en immersion. C’est un défi physique, certes, mais surtout une méditation en mouvement d’une puissance rare. Pensé pour marquer les

Atelier Breathwork & Soundbath : deux mots qui intriguent, et une expérience qui transforme.Pendant deux heures, Julian vous invite à explorer la puissance de la respiration consciente (breathwork) et des vibrations sonores (soundbath). Une immersion rare à Nice, pensée pour relâcher le stress, libérer les tensions et retrouver une énergie claire. OUVERT À TOUSSamedi 06

Tous les mercredis à 15h00, le studio GaYoGa à Nice ouvre ses portes aux familles pour un rendez-vous pas comme les autres : l’atelier Yoga Parents-Enfants. Avec Muriel, il y a quelque chose de très simple et très précieux dans l’idée de pratiquer le yoga avec son enfant : prendre une heure ensemble, sans écran,

Et Deux créneaux, deux occasions de (re) découvrir la méthode ! Si vous avez l’habitude des pratiques dynamiques ou du yoga traditionnel, le MUNZ FLOOR® va vous surprendre. Et probablement vous conquérir. OUVERT À TOUSSamedi 23 Mai | 14h00 à 16h00 et 17h00 à 19h00Atelier MUNZ FLOOR®  Une méthode douce mais puissante !Créée par Alexandre

Tous les mercredis à 15h00, le studio GaYoGa à Nice ouvre ses portes aux familles pour un rendez-vous pas comme les autres : l’atelier Yoga Parents-Enfants. Avec Muriel, il y a quelque chose de très simple et très précieux dans l’idée de pratiquer le yoga avec son enfant : prendre une heure ensemble, sans écran,

Dans la pratique du yoga, l’alignement est souvent perçu comme une question de précision technique. Pour Mathilde, c’est avant tout une manière d’écouter le corps avec finesse. Cet atelier d’alignement au studio GaYoGa à Nice propose une exploration profonde du mouvement, pour comprendre comment le corps s’organise naturellement dans les postures. OUVERT À TOUSDimanche 12

Et Deux créneaux, deux occasions de (re) découvrir la méthode ! Si vous avez l’habitude des pratiques dynamiques ou du yoga traditionnel, le MUNZ FLOOR® va vous surprendre. Et probablement vous conquérir. OUVERT À TOUSSamedi 11 Avril | 14h00 à 16h00 et 17h00 à 19h00Atelier MUNZ FLOOR®  Une méthode douce mais puissante !Créée par Alexandre