Ateliers

On court, on planifie, on enchaîne. Et parfois, on ne s’en rend même plus compte : notre corps encaisse, notre mental sature, notre respiration se raccourcit. C’est là que le Yoga Restauratif intervient.Le samedi 8 novembre, Rebecca vous propose deux heures hors du temps, pour recharger vos batteries autrement : en ne faisant “presque rien”. […]

Tous les mercredis à 14h45, le studio GaYoGa à Nice ouvre ses portes aux familles pour un rendez-vous pas comme les autres : l’atelier Yoga Parents-Enfants. Une heure de complicité, de respiration et de mouvement doux, guidée par Muriel, professeure de yoga et yoga-thérapeute expérimentée. Dans un monde où tout va vite, cet atelier est

Et Deux créneaux, deux occasions de (re) découvrir la méthode ! Si vous avez l’habitude des pratiques dynamiques ou du yoga traditionnel, le MUNZ FLOOR® va vous surprendre. Et probablement vous conquérir.   OUVERT À TOUSSamedi 18 Octobre | 14h00 à 16h00 ou 17h à 19hAtelier MUNZ FLOOR®  Une méthode douce mais puissante !Créée par

Tous les mercredis à 14h45, le studio GaYoGa à Nice ouvre ses portes aux familles pour un rendez-vous pas comme les autres : l’atelier Yoga Parents-Enfants. Une heure de complicité, de respiration et de mouvement doux, guidée par Muriel, professeure de yoga et yoga-thérapeute expérimentée. Dans un monde où tout va vite, cet atelier est

Il y a des moments où l’on sent que son corps a besoin d’un vrai rééquilibrage. Trop de tensions dans le dos, la nuque qui tire en fin de journée, les jambes lourdes après des heures assises ou debout. C’est exactement dans ces moments-là qu’un atelier comme celui de Sandrine devient un cadeau. Deux heures

Et si, cet été, vous (re)découvriez votre corps autrement ? Pas pour le sculpter. Pas pour “performer”. Mais pour enfin l’habiter pleinement.C’est exactement ce que propose l’atelier Yoga Alignement avec Mathilde : une plongée douce et précise dans l’intelligence du corps, dans le respect de vos appuis, de vos limites, et de votre énergie du

  Et si vous preniez deux heures pour vous reconnecter à votre énergie profonde ? Deux heures loin du tumulte, des injonctions, du mental. Juste vous. Et votre corps. Le Yoga de la Femme, ce n’est pas juste un cours. C’est une porte qu’on pousse. Un espace qu’on ouvre. Et avec Vanessa, cet espace devient

5 ans de GäYoGa : une célébration du lien, du mouvement, et de tout ce qui compte vraiment ! Cinq ans déjà. Cinq années de tapis déroulés, de souffles synchronisés, de regards complices à la sortie des cours, de sourires esquissés après un chien tête en bas un peu intense, ou un Savasana qui fait

Dans nos vies effrénées, les femmes jonglent souvent entre responsabilités professionnelles, familiales et personnelles. Ce rythme soutenu peut laisser peu de place à l’écoute de soi et au respect de son propre cycle. L’atelier Yoga de la Femme, dirigé par Vanessa, est une invitation à faire une pause, à se reconnecter à son corps et

Dans une époque où tout va trop vite, où le stress s’accumule et où l’on peine à trouver des moments de calme, le Sound Bath apparaît comme une oasis de sérénité. Mais ce bain sonore n’est pas qu’un instant de relaxation : il agit en profondeur, touchant à la fois le corps, l’esprit et l’énergie.