Gaëlle Foucher

Atelier Breathwork & Soundbath : deux mots qui intriguent, et une expérience qui transforme.Pendant deux heures, Julian vous invite à explorer la puissance de la respiration consciente (breathwork) et des vibrations sonores (soundbath). Une immersion rare à Nice, pensée pour relâcher le stress, libérer les tensions et retrouver une énergie claire. OUVERT À TOUSSamedi 06 […]

Tous les mercredis à 15h00, le studio GaYoGa à Nice ouvre ses portes aux familles pour un rendez-vous pas comme les autres : l’atelier Yoga Parents-Enfants. Avec Muriel, il y a quelque chose de très simple et très précieux dans l’idée de pratiquer le yoga avec son enfant : prendre une heure ensemble, sans écran,

Et Deux créneaux, deux occasions de (re) découvrir la méthode ! Si vous avez l’habitude des pratiques dynamiques ou du yoga traditionnel, le MUNZ FLOOR® va vous surprendre. Et probablement vous conquérir. OUVERT À TOUSSamedi 23 Mai | 14h00 à 16h00 et 17h00 à 19h00Atelier MUNZ FLOOR®  Une méthode douce mais puissante !Créée par Alexandre

Tous les mercredis à 15h00, le studio GaYoGa à Nice ouvre ses portes aux familles pour un rendez-vous pas comme les autres : l’atelier Yoga Parents-Enfants. Avec Muriel, il y a quelque chose de très simple et très précieux dans l’idée de pratiquer le yoga avec son enfant : prendre une heure ensemble, sans écran,

Dans la pratique du yoga, l’alignement est souvent perçu comme une question de précision technique. Pour Mathilde, c’est avant tout une manière d’écouter le corps avec finesse. Cet atelier d’alignement au studio GaYoGa à Nice propose une exploration profonde du mouvement, pour comprendre comment le corps s’organise naturellement dans les postures. OUVERT À TOUSDimanche 12

Et Deux créneaux, deux occasions de (re) découvrir la méthode ! Si vous avez l’habitude des pratiques dynamiques ou du yoga traditionnel, le MUNZ FLOOR® va vous surprendre. Et probablement vous conquérir. OUVERT À TOUSSamedi 11 Avril | 14h00 à 16h00 et 17h00 à 19h00Atelier MUNZ FLOOR®  Une méthode douce mais puissante !Créée par Alexandre

Tous les mercredis à 14h45, le studio GaYoGa à Nice ouvre ses portes aux familles pour un rendez-vous pas comme les autres : l’atelier Yoga Parents-Enfants. Avec Muriel, il y a quelque chose de très simple et très précieux dans l’idée de pratiquer le yoga avec son enfant : prendre une heure ensemble, sans écran,

 Avec Vanessa, le corps féminin traverse de nombreux cycles : hormonaux, émotionnels, énergétiques. Le Yoga de la Femme proposé par Vanessa est une pratique qui prend en compte ces rythmes naturels. Un espace pour ralentir, écouter son corps et retrouver un équilibre intérieur. Ce que beaucoup de pratiquantes disent après un atelier comme celui-ci ?

On parle souvent des chakras comme d’un concept abstrait. En réalité, ils offrent une grille de lecture très concrète de ce que nous vivons dans le corps, les émotions et le mental. L’atelier Chakras proposé par Sandrine est une invitation à explorer cette cartographie énergétique avec simplicité, ancrage et douceur.Pas de dogme, pas d’ésotérisme inutile

Le printemps n’est pas qu’un changement de saison.C’est une transition intérieure.Après l’hiver, le corps se réveille doucement :l’énergie remonte, l’envie de bouger revient, mais tout n’est pas encore fluide. On peut se sentir à la fois fatigué… et impatient. L’atelier « Accueillir le printemps » avec Marion a été pensé pour accompagner ce passage, sans