Ateliers

Janvier peut être intense : reprise, froid, rythme soutenu…Le corps accumule les tensions, la respiration se raccourcit et le mental sature vite. L’atelier Yoga Restauratif de Rebecca est une invitation à faire ce que l’on fait rarement :ne rien faire volontairement, et laisser le corps se réparer tout seul.Deux heures de calme profond, de lâcher-prise […]

Et Deux créneaux, deux occasions de (re) découvrir la méthode ! Si vous avez l’habitude des pratiques dynamiques ou du yoga traditionnel, le MUNZ FLOOR® va vous surprendre. Et probablement vous conquérir. OUVERT À TOUSSamedi 17 Janvier | 14h00 à 16h00 ou 17h à 19hAtelier MUNZ FLOOR®  Une méthode douce mais puissante !Créée par Alexandre

Et si, on commençait 2026, la tête en bas ?  Les inversions impressionnent : poiriers, chandelles, équilibres sur les bras…Pourtant, bien accompagnées, elles deviennent un terrain de jeu incroyable pour comprendre son corps, apprivoiser ses peurs et découvrir une stabilité nouvelle. Avec cet atelier guidé par Alicia, vous allez démystifier les inversions en les abordant

Et si, au lieu de prendre de nouvelles résolutions, vous commenciez l’année en reprenant votre souffle ? Chaque début d’année, on veut “faire mieux” : plus de sport, moins de stress, plus d’équilibre…Mais avant de repartir à fond, il y a un pas souvent oublié : se recentrer.   L’atelier “Nouvelle Année” de Sandrine est

Atelier Breathwork & Soundbath : deux mots qui intriguent, et une expérience qui transforme.Pendant deux heures, Julian vous invite à explorer la puissance de la respiration consciente (breathwork) et des vibrations sonores (soundbath). Une immersion rare à Nice, pensée pour relâcher le stress, libérer les tensions et retrouver une énergie claire. OUVERT À TOUSSamedi 29

Et Deux créneaux, deux occasions de (re) découvrir la méthode ! Si vous avez l’habitude des pratiques dynamiques ou du yoga traditionnel, le MUNZ FLOOR® va vous surprendre. Et probablement vous conquérir.   OUVERT À TOUSSamedi 15 Novembre | 14h00 à 16h00 ou 17h à 19hAtelier MUNZ FLOOR®  Une méthode douce mais puissante !Créée par

On court, on planifie, on enchaîne. Et parfois, on ne s’en rend même plus compte : notre corps encaisse, notre mental sature, notre respiration se raccourcit. C’est là que le Yoga Restauratif intervient.Le samedi 8 novembre, Rebecca vous propose deux heures hors du temps, pour recharger vos batteries autrement : en ne faisant “presque rien”.

Tous les mercredis à 14h45, le studio GaYoGa à Nice ouvre ses portes aux familles pour un rendez-vous pas comme les autres : l’atelier Yoga Parents-Enfants. Une heure de complicité, de respiration et de mouvement doux, guidée par Muriel, professeure de yoga et yoga-thérapeute expérimentée. Dans un monde où tout va vite, cet atelier est

Et Deux créneaux, deux occasions de (re) découvrir la méthode ! Si vous avez l’habitude des pratiques dynamiques ou du yoga traditionnel, le MUNZ FLOOR® va vous surprendre. Et probablement vous conquérir.   OUVERT À TOUSSamedi 18 Octobre | 14h00 à 16h00 ou 17h à 19hAtelier MUNZ FLOOR®  Une méthode douce mais puissante !Créée par

Tous les mercredis à 14h45, le studio GaYoGa à Nice ouvre ses portes aux familles pour un rendez-vous pas comme les autres : l’atelier Yoga Parents-Enfants. Une heure de complicité, de respiration et de mouvement doux, guidée par Muriel, professeure de yoga et yoga-thérapeute expérimentée. Dans un monde où tout va vite, cet atelier est