Ateliers

Découvrez le Prana Vinyasa Flow avec Rebecca dans un atelier exceptionnel de 2 heures. Technique Créée par Shiva Rea, professeure de yoga en Californie, elle tire ses racines du yoga traditionnel tout en mélangeant une approche moderne du mouvement.  Au rythme d’un flow et de ses séquences parfois solaires (dynamiques)  puis plus lunaires (douces), expérimentez […]

Connaissez-vous le yoga de la Femme ? une méthode basée sur la combinaison de différentes pratiques « féminines » : Yin Yoga, Yoga du visage, Yoga des hormones,  mais aussi des postures et techniques de respiration et relaxation.  Cette méthode permet aux femmes d’équilibrer leur système hormonal, de diminuer le stress, de rebooster leur charme et se

Connaissez-vous l’AcroYoga ? une pratique qui mêle yoga traditionnel et acrobatie douce où vous appréhenderez de nouvelles sensations et travaillerez de manière ludique la confiance en soi.  Une discipline surprenante qui permet d’assouplir et renforcer le corps ainsi que l’esprit notamment grâce à la relation qu’elle engage avec soi-même et les autres.  OUVERT À TOUS

Le printemps arrive. Enfin! Célébrons ensemble l’équinoxe du printemps avec un atelier spécial Ostara : bain sonore et soin énergétique collectif pour cet atelier printanier.  ATELIER OUVERT AUX DÉBUTANTSSamedi 19 mars | 17h00 – 19h30Atelier Célébration d’Ostara Le printemps, cette saison qui réchauffe nos coeurs après l’hiver, le soleil qui pointe le bout de son nez

Travaillez votre souplesse en douceur. Rejoignez Juliette pour un atelier exceptionnel autour de la souplesse et du renforcement. Un atelier de deux heures durant lequel nous travaillerons les postures d’assouplissement, les écarts et les postures d’équilibre. ATELIER OUVERT AUX DÉBUTANTSSamedi 26 février | 17h30 – 19h30Atelier Souplesse et ses postures  Grand écart, pont, posture d’équilibre…

Connaissez-vous l’AcroYoga ? une pratique qui mêle yoga traditionnel et acrobatie douce où vous appréhenderez de nouvelles sensations et travaillerez de manière ludique la confiance en soi.  Une discipline surprenante qui permet d’assouplir et renforcer le corps ainsi que l’esprit notamment grâce à la relation qu’elle engage avec soi-même et les autres.  OUVERT À TOUS

Un atelier tous niveaux où vous approfondirez votre pratique à l’aide d’exercices ciblés. Méditation, pratique et respiration vous accompagneront au cours de cet atelier exceptionnel !  OUVERT À TOUS LES NIVEAUX Samedi 22 janvier  | 17h30 – 19h30Atelier Force & Equilibre Encadré par Julian, nouveau venu dans l’équipe GäYoGa, approfondissez votre pratique à l’aide d’un atelier

Encore confidentielle, le Garuda est une pratique qui allie à la fois yoga, pilates, danse et Taï-Chi et permet d’améliorer la fonctionnalité du corps. L’art d’intensifier son corps dispensé au cours d’un atelier exceptionnel dans votre studio préféré à Nice le samedi 15 janvier 2022. OUVERT À TOUS LES NIVEAUX Samedi 15 janvier  | 17h30 –

Du 25 au 27 mars, votre studio GäYoGa Nice vous invite dans un lieu exceptionnel où se mêlent quiétude et bien-être pour une troisième retraite placée sous le signe du renouveau.  Une retraite yoga/pilates détox pour recharger ses batteries après l’hiver. Envie de vous joindre à nous ? Vous aviez adoré nos premières retraites ou n’aviez pas pu vous joindre

En décembre, votre studio GäYoGa vous propose de retrouver Lydia pour des cercles de la femme, de jeunes filles et  de l’homme. Des ateliers pour exprimer son authenticité, se révéler, parler de ce que l’on vit mais surtout de comment on le vit et expérimenter une nouvelle façon d’être dans une atmosphère bienveillante. Découvrez en