Dans un monde où le bruit, les distractions, et le stress dominent, trouver un espace de calme intérieur est devenu
Vous cherchez une méthode douce mais efficace pour renforcer votre corps en profondeur ? Ne cherchez pas plus loin. L’atelier
Vous recherchez une pratique qui allie équilibre, fluidité et structure ? L’atelier Ashtanga avec Juliette est l’occasion parfaite pour explorer
Dans notre vie quotidienne souvent mouvementée, il est essentiel de prendre du temps pour soi, de se reconnecter à notre
Dans un monde où le bruit, les distractions, et le stress dominent, trouver un espace de calme intérieur est devenu
Les inversions dans le yoga ne sont pas simplement une démonstration de force ou de flexibilité, elles représentent une véritable
Chaque mois, nous aimons mettre en lumière une des étoiles brillantes de notre communauté. Aujourd’hui, nous avons le plaisir de vous présenter Georges, qui a su combiner la puissance des animaux avec la fluidité du Vinyasa. Curieux de savoir comment le rugissement du lion ou la grâce de la gazelle peuvent transformer votre pratique ? […]
Portrait du mois : Georges Lire la suite »
Alors que l’hiver enveloppe la ville, nous vous invitons à un atelier spécial de Yoga Restauratif avec Rebecca. Cet atelier de deux heures est une parenthèse de douceur et de tranquillité, une échappatoire bienvenue pendant l’agitation des fêtes. OUVERT À TOUSSamedi 02 Décembre | 17h00 – 19h00 Yoga Restauratif Yoga Restauratif : Une Oasis de Paix
Atelier Yoga Restauratif – 02 décembre 2023 de 17h00 à 19h00 Lire la suite »
Venez découvrir les secrets du Yoga de la Femme dans notre atelier spécial animé par Vanessa. Cette session de deux heures, conçue spécialement pour les femmes, est une invitation à se connecter avec son corps et son esprit de manière douce et respectueuse. OUVERT À TOUTES LES FEMMESSamedi 09 Décembre | 16h00 – 18h00 Yoga de
Atelier Yoga de la femme – 09 décembre 2023 de 16h00 à 18h00 Lire la suite »
Rejoignez-nous pour une expérience unique de bien-être et de découverte intérieure. Cet atelier est conçu pour explorer les techniques avancées de respiration (Breathwork) et de bain sonore (Soundbath), offrant un moment de détente et d’éveil spirituel. OUVERT À TOUSSamedi 16 décembre | 17h00 – 19h00Atelier Breathwork & Soundbath Breathwork & Soundbath : Harmonisez Corps et
Atelier Breathwork & Soundbath – 16 décembre 2023 de 17h00 à 19h00 Lire la suite »
Avec sa philosophie d’ouverture et sa passion pour l’alignement, Mathilde est rapidement devenue l’une des figures incontournables de notre studio GäYoGa. Mais derrière son sourire lumineux et ses postures impeccables, qui est vraiment Mathilde ? Décryptage avec 3 questions. 👉 Mathilde, quel est ton mantra au quotidien ? Il y en a plusieurs 😄 Les
Portrait du mois : Mathilde Lire la suite »
Dans la plupart des cours de Yoga, en début de cours, on pratique des salutations au soleil : en sanskrit Surya Namaskar . Surya veut dire Soleil et Namaskar S’incliner. Mais à quoi servent ces salutations au soleil et d’où viennent-elles ? 1. Aux origines de la salutation au soleil Évidemment, en l’absence de sources
Pourquoi fait-on des salutations au soleil dans la pratique du Yoga ? Lire la suite »
L’automne est une saison de transition et de ralentissement. À Nice, l’atelier « Yoga de la Femme » avec Vanessa propose une immersion profonde dans l’énergie Yin, aidant chaque femme à s’aligner avec les rythmes naturels de cette période de l’année. Plongez dans cet atelier transformateur et découvrez comment le yoga peut vous aider à vous préparer
Atelier Yoga de la femme – 07 octobre 2023 de 16h00 à 18h00 Lire la suite »
Après un mois passé à sillonner l’Inde, Julian et Emmanuelle reviennent à Nice pour partager leur voyage riche en découvertes spirituelles et en pratiques ancestrales. L’atelier « Échos d’Orient » est une invitation à plonger dans cette culture fascinante et à enrichir votre pratique du yoga. OUVERT À TOUSSamedi 28 octobre | 17h00 – 19h30Atelier Échos d’Orient
Atelier Échos d’Orient – 28 octobre 2023 de 17h00 à 19h30 Lire la suite »
Au cœur de la ville de Nice, une nouvelle forme de mouvement est en train de gagner du terrain, offrant aux participants une expérience de bien-être incomparable : le MUNZ FLOOR®. Cette pratique révolutionnaire, conçue par Alexandre Munz, ancien danseur étoile de l’Opéra de Paris, se démarque par sa singularité, son efficacité et son approche
Atelier MUNZ FLOOR® – 14 octobre 2023 de 17h00 à 19h00 Lire la suite »
L’univers GäYoGa s’enrichit chaque jour de personnalités brillantes et engagées. Pour le portrait de ce mois, nous nous penchons sur Juliette, une de nos fabuleuses professeures qui, avec sa passion et son énergie, éclaire nos tapis de yoga ! 👉 En trois mots, comment décrirais-tu ta philosophie du yoga? Prends.du.recul. (Tellement a dire mais je
Portrait du mois : Juliette Lire la suite »
