Gaëlle Foucher

Dans la plupart des cours de Yoga, en début de cours, on pratique des salutations au soleil : en sanskrit Surya Namaskar . Surya veut dire Soleil et Namaskar S’incliner. Mais à quoi servent ces salutations au soleil et d’où viennent-elles ?    1.  Aux origines de la salutation au soleil Évidemment, en l’absence de sources […]

L’univers GäYoGa s’enrichit chaque jour de personnalités brillantes et engagées. Pour le portrait de ce mois, nous nous penchons sur Juliette, une de nos fabuleuses professeures qui, avec sa passion et son énergie, éclaire nos tapis de yoga ! 👉  En trois mots, comment décrirais-tu ta philosophie du yoga? Prends.du.recul. (Tellement a dire mais je

Vous avez peut-être déjà entendu cet adage qui dit que « L’homme a l’âge de sa colonne vertébrale ». Eh bien oui ! Notre corps n’a peut-être pas l’âge de notre carte d’identité. Il est donc capital d’en prendre soin pour être en bonne santé. Le mal de dos touche énormément de personnes et pour éviter les

Découvrez Julian, notre professeur de Yoga passionné et énergique ! 🌟 Julian, c’est cette force tranquille qui vous fait vibrer dès que vous entrez dans ses cours. Avec sa présence dynamique et son style unique, il vous guide dans une pratique de yoga stimulante et épanouissante. Mais qui est Julian et quelles sont ses inspirations

Rencontre avec Vanessa, notre professeure de Yoga inspirante et bienveillante. Vanessa, c’est cette lumière qui vous réchauffe le coeur dès que vous la croisez. Avec son sourire doux et sa voix apaisante, elle vous invite à vous connecter à vous-même et à l’instant présent à travers sa pratique de yoga. Mais qui se cache derrière

Découvrez Rebecca, notre professeure passionnée de Yoga et de Pilates qui apporte harmonie et équilibre à travers ses cours. 🧘‍♀️ Rejoignez-la dans son voyage vers le bien-être intérieur et physique. 👉 Depuis combien de temps pratiques-tu le Yoga et le Pilates et comment ces disciplines ont-elles influencé ta vie ?    J’ai commencé le yoga

Connaissez-vous Léa ? Notre professeur passionnée de yoga et dévouée à guider les autres dans leur pratique. Avec une approche holistique et bienveillante, elle crée des séances de yoga qui allient force, flexibilité et conscience du corps. Son objectif est d’aider ses élèves à trouver l’équilibre intérieur et à cultiver un bien-être global. 👉 Qu’est-ce qui