Gaëlle Foucher

Les inversions dans le yoga ne sont pas simplement une démonstration de force ou de flexibilité, elles représentent une véritable invitation à changer de perspective, tant sur le tapis que dans la vie. Si vous avez toujours voulu explorer les inversions, l’atelier avec Juliette et Julian est l’opportunité idéale. Que vous soyez un novice curieux […]

Le Yoga Alignement, est bien plus qu’une simple discipline physique. C’est une véritable exploration de soi à travers la précision, l’alignement et l’équilibre. Ce style de yoga, se concentre sur une pratique rigoureuse et méthodique, où chaque posture (asana) devient une porte ouverte vers une meilleure compréhension de votre corps et de votre esprit. Commencez

Et si vous preniez le temps, juste deux petites heures, pour souffler vraiment ? Pas de notifications, pas de to-do list… Juste vous et des vibrations sonores qui font du bien là où on en a le plus besoin. Le dimanche 12 janvier, Julian vous propose une expérience pas comme les autres : un Sound

Poser vos intentions pour une année en harmonie –  2024 s’efface doucement pour laisser place à une nouvelle année, une page blanche prête à être remplie de moments significatifs. Sandrine vous invite à un atelier unique pour marquer ce passage en douceur et poser vos intentions pour 2025. Un moment de partage, de réflexion et

Comme chaque mois, notre atelier « Yoga de la Femme » avec Vanessa est une occasion précieuse de vous recentrer, d’explorer votre force intérieure. Cet atelier est spécialement conçu pour honorer, renforcer, et équilibrer l’énergie féminine à travers une pratique douce et bienveillante. OUVERT À TOUTES LES FEMMESSamedi 14 décembre | 16h00 – 18h00 Yoga de la Femme 

Vous cherchez une méthode douce mais efficace pour renforcer votre corps en profondeur ? Ne cherchez pas plus loin. L’atelier MUNZ FLOOR, animé par Benoît, est l’occasion parfaite pour découvrir une pratique innovante qui allie le mouvement conscient et la force intérieure. Que vous soyez novice ou pratiquant avancé, cet atelier est conçu pour vous

Dans un monde où le bruit, les distractions, et le stress dominent, trouver un espace de calme intérieur est devenu plus important que jamais. L’atelier Sound Bath avec Julian est une invitation à un voyage sonore unique qui apaise le corps, l’esprit, et l’âme. Ce bain sonore est bien plus qu’une simple relaxation; c’est une

Durant cet atelier, Sandrine vous guidera à travers une série de pratiques bien équilibrées, visant à renforcer votre corps et à améliorer votre respiration pour que l’énergie circule librement en vous. C’est un moment précieux pour reconnecter votre corps et votre esprit, tout en apprenant les bases de la respiration contrôlée (Pranayama) et des alignements

Comme chaque mois, notre atelier « Yoga de la Femme » avec Vanessa est une occasion précieuse de vous recentrer, d’explorer votre force intérieure. Cet atelier est spécialement conçu pour honorer, renforcer, et équilibrer l’énergie féminine à travers une pratique douce et bienveillante. OUVERT À TOUTES LES FEMMESSamedi 23 novembre | 16h00 – 18h00 Yoga de la Femme 

Alors que l’hiver enveloppe la ville, nous vous invitons à un atelier spécial de Yoga Restauratif avec Rebecca. Cet atelier de deux heures est une parenthèse de douceur et de tranquillité, une échappatoire bienvenue pendant l’agitation des fêtes. OUVERT À TOUSSamedi 09 Novembre  | 17h00 – 19h00 Yoga Restauratif Yoga Restauratif : Une Oasis de Paix