On parle souvent des chakras comme d’un concept abstrait. En réalité, ils offrent une grille de lecture très concrète de
Le printemps n’est pas qu’un changement de saison.C’est une transition intérieure.Après l’hiver, le corps se réveille doucement :l’énergie remonte, l’envie
Et Deux créneaux, deux occasions de (re) découvrir la méthode ! Si vous avez l’habitude des pratiques dynamiques ou du
Quand on parle de souplesse, on pense souvent à “tirer”, “forcer”, “aller plus loin”. Mais le corps, lui, ne fonctionne
L’hiver n’est pas fait pour accélérer. C’est une saison de repli, de digestion, d’écoute intérieure. Et pourtant, on continue souvent
Et Deux créneaux, deux occasions de (re) découvrir la méthode ! Si vous avez l’habitude des pratiques dynamiques ou du
Retrouvez 5 conseils bien-être pour l’été avec votre studio de Yoga et Pilates GäYoGa Nice !
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