janvier 2026

L’hiver n’est pas fait pour accélérer. C’est une saison de repli, de digestion, d’écoute intérieure. Et pourtant, on continue souvent à fonctionner comme en plein été : rythme soutenu, tensions accumulées, fatigue nerveuse. L’atelier Yin Flow proposé par Sandrine est une réponse douce et intelligente à ce déséquilibre.Un moment pour ralentir consciemment, relâcher les tensions […]

L’hiver n’est pas fait pour accélérer. C’est une saison de repli, de digestion, d’écoute intérieure. Et pourtant, on continue souvent à fonctionner comme en plein été : rythme soutenu, tensions accumulées, fatigue nerveuse. L’atelier Yin Flow proposé par Sandrine est une réponse douce et intelligente à ce déséquilibre.Un moment pour ralentir consciemment, relâcher les tensions

Et Deux créneaux, deux occasions de (re) découvrir la méthode ! Si vous avez l’habitude des pratiques dynamiques ou du yoga traditionnel, le MUNZ FLOOR® va vous surprendre. Et probablement vous conquérir.   OUVERT À TOUSVendredi 13 février | 14h00 à 16h00Atelier MUNZ FLOOR®  Une méthode douce mais puissante !Créée par Alexandre Munz, ancien danseur

Atelier Breathwork & Soundbath : deux mots qui intriguent, et une expérience qui transforme.Pendant deux heures, Julian vous invite à explorer la puissance de la respiration consciente (breathwork) et des vibrations sonores (soundbath). Une immersion rare à Nice, pensée pour relâcher le stress, libérer les tensions et retrouver une énergie claire. OUVERT À TOUSSamedi 07