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Cours Yoga de la femme – 20 mai 2023 de 16h00 à 18h00

Comme tous les mois, prenez un temps pour vous, pour vous reconnecter à votre énergie féminine, le temps d’une pratique d’un yoga de la femme avec Vanessa.

Reconnectez-vous à votre féminité en rejoignant Vanessa pour une séance de yoga de la femme, qui aura lieu le 20 mai au studio GäYoGa. Pendant cette séance de deux heures, vous pourrez vous libérer des tensions physiques et émotionnelles qui vous pèsent au quotidien, et vous plonger dans une expérience sensorielle et introspective unique.

OUVERT À TOUTES LES FEMMES
Samedi 20 mai  | 16h00 – 18h00
 Yoga de la Femme 

La Pratique du Yoga de la Femme

Le yoga de la femme est une pratique qui a été spécialement conçue pour répondre aux besoins des femmes. Basée sur les cycles et les différentes phases de la vie, cette pratique permet de travailler en profondeur sur la circulation de l’énergie féminine dans le corps, et de réveiller la force intérieure qui sommeille en chacune d’entre nous.

Pendant cette séance, vous pourrez découvrir les postures et les techniques spécifiques de cette pratique, et vous connecter à votre propre féminité de manière douce et bienveillante. 

Les Bienfaits de la Pratique

Le yoga de la femme offre de nombreux bienfaits, tant sur le plan physique que mental. Cette pratique permet notamment de soulager les douleurs menstruelles, de réguler les hormones, de renforcer le périnée et de développer la confiance en soi.

En pratiquant régulièrement le yoga de la femme, vous pourrez également améliorer votre santé globale, renforcer votre système immunitaire et retrouver une meilleure qualité de sommeil.  

Pour qui ?

Le yoga de la femme est une pratique accessible à toutes les femmes, quel que soit leur niveau de forme physique ou leur expérience en yoga.

Que vous soyez débutante ou confirmée, cette séance de yoga de la femme est l’occasion idéale de vous connecter à votre propre féminité, de découvrir de nouvelles postures et techniques, et de partager un moment convivial avec d’autres femmes.

 

14  participants maximum, pensez à réserver votre place.

En pratiquant le Yoga de la femme avec Vanessa, vous découvrirez des postures et des techniques spécifiques pour vous équilibrer Cette séance sera une occasion unique de vous connecter avec votre corps et votre féminité. Ne manquez pas cette opportunité de prendre soin de vous et de découvrir une nouvelle dimension de votre pratique de yoga.

VOTRE PROFESSEUR 
Vanessa

Formée en Ashram en Inde auprès de la Samyak School, Vanessa pratique et expérimente le yoga depuis près de 15 ans. Elle propose un yoga intuitif, à la fois puissant et doux, tout en fluidité et en grâce en plaçant la respiration au centre de la pratique.

Tout au long de cet atelier, elle vous guidera avec le coeur, toujours dans le respect du corps, de l’énergie de chacun et des cycles féminins.

 

TARIF SUR PLACE: 2 cours sur votre carte ou 15€ pour les adhérents* GäYoGa ou 40€
 *adhérent: abonné ou carte de cour

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