Retrouvez votre âme d’enfant avec un challenge de Noël et tentez de remporter un merveilleux cadeau avec votre studio de yoga préféré en participant à notre Santa Yoga Challenge du 1er au 20 décembre.
OUVERT À TOUS NOS ÉLÈVES
du 01 au 20 décembre 2022
SANTA YOGA CHALLENGE
Retrouvez votre âme d’enfant avec un challenge de Noël et tentez de remporter un
merveilleux cadeau ! (1 Pack Yoga ? Tapis + soin ou tapis + Tenue ? )
Cette année notre père noël yoga a décidé de suivre une routine yogique afin de gagner en
souplesse et en endurance pour mieux se faufiler dans nos cheminées.Pour l’accompagner et le motiver dans cette noble quête, nous lançons le SANTA YOGA ChallengePour y participer , rien de plus simple :du 1er au 20 décembre, faites preuve d’originalité, de souplesse et de stabilité en nous envoyant votre plus belle posture de l’arbre de Noël (Vrksasana, la posture de l’arbre). Vos photos seront ensuite soumises au jury le plus sévère… VOS PROFESSEURS ! Technicité, humour (oui on est comme ça nous), effort, originalité,…les nordmann et épicéa de la jardinerie du coin n’ont qu’à bien se tenir, cette année la star du sapin c’est vous !Photos à nous faire parvenir par messagerie instagram @gayoga_nice ou facebook.solaire.
Connaissez-vous la posture de l’arbre ?
La posture de l’arbre, Vrikshasana en sanskrit est une posture verticale où le pied gauche s’enracine dans le sol comme les racines de l’arbre tandis que le pied droit lui se place contre la cuisse gauche. Elle symbolise la verticalité de l’homme, en équilibre entre le terre et le ciel.
Très complète, cette posture nécessite force et équilibre mais aussi concentration pour éviter que le corps ne vacille. On se concentre alors sur sa respiration, dans l’instant présent.