Imaginez : le soleil caressant votre peau, des pratiques variées de yoga et de Pilates en plein air, un duo de professeurs pour vous accompagner, la beauté sauvage des Gorges du Verdon… Du 6 au 9 juin 2025, notre retraite de Yoga/Pilates vous offre une parenthèse enchantée pour vous recentrer, vous ressourcer et retrouver le lien avec vous-même et le monde qui vous entoure.
Au programme : prendre du temps pour soi, se faire du bien, explorer des nouvelles pratiques, partager des moments uniques, savourer une cuisine délicieuse et profiter de la beauté de la nature environnante. Un moment suspendu vous attend!
Envie de vous joindre à nous ?
Retrouvez notre duo de professeurs Gaëlle & Benoît pour cette sixième retraite, au cœur des gorges du Verdon. Pendant ces 4 jours, vous aurez l’occasion de vous ressourcer en profondeur, de vous détendre au bord de la piscine, de faire le plein d’énergie, de respirer l’air frais de la nature, de vous reconnecter avec vous-même et avec le monde qui vous entoure.
Loin de l’agitation du quotidien, dans cette charmante maison d’hôtes où chaque espace invite au voyage, votre studio GäYoGa vous propose un écrin de douceur où le temps s’écoule lentement, vous invitant à vous laisser bercer par la magie du moment présent et à vous relier à vous-même et à vous ouvrir à votre environnement. Sentez l’énergie de vie qui circule en vous, autour de vous, qui vous anime et qui vous relie à tout ce qui existe.
Au programme, des séances de pratique variées où vous prendrez le temps d’approfondir votre pratique,- Yoga vinyasa « solaire » pour faire le plein d’énegie, vous recentrer et partager une pratique collective en plein air.
- Pilates Dynamique: Des séances matinales pour réveiller votre corps en douceur et vous préparer à une journée pleine d’énergie.
- Yoga en Duo & massage THAÏ: Une séance conviviale pour approfondir votre pratique, explorer de nouvelles postures et se faire du bien.
- Yin Yoga & Yoga Restauratif: Des séances douces pour récupérer, apaiser votre système nerveux et favoriser un ressourcement profond.
- Méditations Sensorielles: Deux méditations guidées pour vous relier : une axée sur les sons, pour vibrer en résonance avec votre environnement, et une autre sur la contemplation, pour vous émerveiller devant la beauté de la nature et ouvrir votre esprit à une autre perception de la réalité.
Laissez la magie de Casa Olta opérer, et savourez chaque instant de ce séjour unique, accompagnés par nos deux professeurs!
Pour une expérience plus intime et personnalisée, cette retraite est limitée à 12 participants.
Échappez à votre quotidien, ressourcez-vous et faites le plein d’énergie lors de la sixième retraite GäYoGa. Réservez votre parenthèse de bien-être dès maintenant !
- Lieu : Casa Olta – Roumoules
- Durée : 4 jours – 3 nuits
- Pratique : Yoga doux et dynamique – Pilates
- Niveau : tous niveaux – une pratique de base est cependant recommandée
- Thème du séjour : Se relier à soi et au monde qui nous entoure
- Matériel requis : tapis et petit matériel (brique et sangle) fournis par votre studio GäYoGa
- Professeurs : Gäelle & Benoit
Prix : à partir de 560€
« Un écrin de douceur où le temps s’écoule lentement, vous invitant à vous laisser bercer par la magie du moment présent et à vous relier à vous-même et à vous ouvrir à votre environnemen»
VOTRE SÉJOUR : LES DÉTAILS
VOS PROFESSEURS
Rejoignez Gaëlle et Benoit pour une retraite complète. Deux professeurs aux styles différents et complémentaires qui vous permettront d’enrichir votre pratique.
Envie d’en savoir plus sur vos professeurs ? Découvrez leurs portraits ici.
LIEU ET HEBERGEMENT
Niché au milieu du parc naturel des Gorges du Verdon, Casa Olta est une invitation à la détente et à l’évasion
C’est dans ce domaine entouré de champs de lavandes que vous découvrirez une maison aux lignes épurées et aux couleurs du soleil. Vous prendrez plaisir à flâner dans les différents espaces extérieurs qui la compose et à découvrir cette magnifique région.
Entre deux pratiques, vous aurez la possibilité de vous détendre au bord de la piscine, d’expérimenter les bienfaits du sauna et du bain froid ou bien de profiter de magnifiques randonnées.
La maison se compose de 4 chambres à partager dont la décoration et le confort ne vous laisseront pas indifférents. Une maison coup de cœur, propice à la déconnexion et au bien-être.
Situé à 2h de Nice, découvrez ce petit bijou provençal lors de notre nouvelle retraite yoga / pilates!
VOTRE PROGRAMME
Jour 1 : Soft Landing
À partir de 17h30 – Arrivée
Installation, collation et Rencontres avec les différents participants
19h00-20h00
Hatha Flow pour atterir en douceur
20h30
Dîner
Jour 2 : Energie & Partage
Collation à disposition dès 8h
9h00-10h30
Pilates Dynamique pour réveiller votre corps en douceur et vous préparer à une journée pleine d’énergie.
11h00
Brunch et temps libre (piscine, sauna, bain froid, promenades…)
17h00-19h00
Yoga en Duo & massage Thaï pour approfondir votre pratique, explorer de nouvelles postures et se faire du bien.
Méditation sur les sons
à partir de 19h30
Dîner
Jour 3 : Comtemplation & Emerveillement
Collation à disposition dès 8h00
09h00-10h30
Vinyasa Yoga dynamique et solaire
11h00
Brunch et temps libre (piscine, sauna, bain froid, promenades)
14h00-16h30
Balade , baignade & méditation aux gorges de Quinson
17h00-19h00
Yoga restauratif pour récupérer, apaiser votre système nerveux et favoriser un ressourcement profond.
à partir de 19h30
Dîner
Jour 4 : Slow Life
Collation à disposition dès 8h00
09h00-10h30
Hatha Yoga & Pranayama
11h00
Brunch et temps libre
13h30-15h00
Yin Yoga
15h00
Départ de la Casa Olta, retour vers Nice et ses environs.
VOS REPAS
Parce que le bonheur est aussi dans votre assiette, nous croyons en une alimentation simple, naturelle, saine et délicieuse ! Nous considérons la nourriture comme la porte d’entrée vers une vie plus équilibrée et heureuse. C’est pourquoi nos hôtes vous proposeront une cuisine végétale créative composée uniquement de produits locaux et de saisons, préparée sur place avec amour.
Une alimentation pleine de vie, pour le plaisir des yeux, des papilles et du cœur.
Les repas sont servis sur une grande terrasse face à la piscine
Afin de profiter au maximum de vos pratiques et du lieu, un copieux brunch sera servi après la première pratique du matin. Une collation sera également disponible dès votre réveil en attendant le brunch.
INFOS PRATIQUES SUR VOTRE SÉJOUR
LES TARIFS
- 560€ : Tarif Early Birds si réservé avant le 17 février
- 660€ : Chambre partagée (2 à 3 personnes)
Un acompte de 170€ sera demandé à chaque participant lors de son inscription.
Inclus :
- Hébergement en chambre partagée
- Pension complète végétarienne (Dîner, brunch et collation)
- Deux pratiques complètes par jour , exception faite du premier jour
- Accès à la piscine, sauna et bain froid
- Pratiques encadrées par 2 professeurs pour un groupe de 12 participants
- De la bonne humeur, du partage et le plein de bonnes ondes
NOS RECOMMANDATIONS
- Covoiturage possible – prévoir 2h00 de route à partir de Nice
- Arrivée à la Casa Olta à partir de 17h30
- Départ de la Casa Olta à 15h30 le dernier jour
- Toute annulation un mois avant la retraite ne sera pas remboursée
Rejoignez-nous pour une pause bien méritée dans un cadre naturel exceptionnel. On se retrouve très vite sur vos tapis !
Gäelle & Benoît