DU 25 AU 27 MARS : RETRAITE DÉTOX YOGA /PILATES DANS UN CADRE EXCEPTIONNEL

Du 25 au 27 mars, votre studio GäYoGa Nice vous invite dans un lieu exceptionnel où se mêlent quiétude et bien-être pour une troisième retraite placée sous le signe du renouveau.  Une retraite yoga/pilates détox pour recharger ses batteries après l’hiver.

Envie de vous joindre à nous ?

Vous aviez adoré nos premières retraites ou n’aviez pas pu vous joindre à nous ? Pour votre plus grand plaisir et le nôtre, votre studio préféré organise sa troisième retraite Yoga dans un lieu magnifique, entre ciel et terre.

 Se ressourcer, respirer et se renforcer physiquement et énergiquement, voici les thèmes de cette nouvelle retraite yoga de 3 jours . Dans un lieu d’exception, propice à l’apaisement, au bien-être et au lâcher prise votre studio vous propose : des séances inédites de Yoga autour du printemps où vous pourrez approfondir votre pratique, des séances de pilates spéciales détox,  et toujours des moments de détente, de rire et d’échange au bord d’une piscine , des repas végétariens et gourmands…

Une retraite pour se faire du bien, relâcher les tensions, respirer, bouger, nettoyer son corps, alléger son esprit et adopter une nouvelle routine plus saine et plus sereine pour le début du printemps, dans un lieu unique et inspirant..

Prêt à vous offrir une bulle de bien-être, de laisser le temps suspendu le temps d’un week-end et de faire le plein d’énergie ? Rejoignez la première retraite GäYoGa ! 

  • Lieu :  Domaine de Glandève – Entrevaux 
  • Durée : 3 jours – 2 nuits 
  • Pratique  : Yoga doux et dynamique – Pilates 
  • Niveau : tous niveaux – une pratique de base est cependant recommandée
  • Thème du séjour : Détox de printemps 
  • Matériel requis :  tapis et petit matériel (brique et sangle) fournis par votre studio GäYoGa
  • Professeurs : Gäelle & Benoit 

Prix : à partir de 375€ 

« Un instant pour soi dans un cadre exceptionnel, propice au bien-être et à la détente pour se charger de bonnes ondes et se ressourcer. »

VOTRE SÉJOUR : LES DÉTAILS 

VOS PROFESSEURS

Rejoignez Gaëlle et Benoit pour une retraite complète. Deux professeurs aux styles différents  et complémentaires qui vous permettront d’enrichir votre pratique. 
Envie d’en savoir plus sur vos professeurs ? Découvrez leurs portraits ici.

LIEU ET HEBERGEMENT

Découvrez le domaine de Glandève un lieu d’exception surplombant la vallée d’Entrevue entièrement privatisé pour notre retraite, où vous aurez plaisir à découvrir ses arbres centenaires et son cadre dépaysant, une pause hors du temps  où vous aurez plaisir à vous détendre entre deux pratiques dans sa magnifique piscine chauffée creusée dans la roche, son sauna ou son hammam. . Un lieu idyllique, propice au lâcher prise et à la déconnexion. Situé à 1h20 de Nice, découvrez ce joyau de l’arrière pays dans le cadre de notre nouvelle retraite détox.

 

VOTRE PROGRAMME

Jour 1 : Décompresser

À partir de 17h30 – Arrivée
Installation et collation 
Rencontres avec les différents participants 

 19h30
Dîner et échanges

21h00-21h45 
Yoga du soir – calme & détente

 Jour 2 : Détoxifier

Collation à disposition dès 7h

8h00-09h30
Yoga du matin – respiration & réveil du corps et de l’esprit

9h30 
Petit-déjeuner

11h30-12h30
Vinyasa Flow 

13h00
Déjeuner

Temps libre : Pause au bord de la piscine, randonnées dans les environs, etc….

17h00-18h30
Atelier ou pratique complète de  yoga

A partir de 19h30
Dîner
Moment de détente avec le groupe

Jour 3 : Se renouveler 

Collation à  disposition dès 7h00 

08h30-09h30
Réveil Pilates Vitaminé

9h30 
Petit-déjeuner

11h30-12h30
Power Vinyasa Flow

13h00
Déjeuner

Temps libre: piscine, etc…

15h00-16h30
Atelier Yin Yoga

17h00
Retour à la maison plein de bonnes ondes !

VOS REPAS

Qui dit retraite d’exception dit aussi cuisinière d’exception, Jeanne nous concoctera des menus végétariens sains et gourmands, complètement faits maison avec des produits bio et de qualité. Inspirée  par la cuisine du sud (La cuisine italienne et libanaise sont ses préférées)pour toutes ses épices, ses agrumes et ses légumes, elle a d’ores et déjà prévu de nous régaler tout au long de cette retraite.

Les déjeuners et dîners sont servis après vos cours de Yoga pour profiter au maximum de votre pratique.  Des collations seront disponibles chaque matin à partir de 7h en attendant le petit-déjeuner. 

INFOS PRATIQUES SUR VOTRE SÉJOUR

LES TARIFS

  • 375€ : Tarif Early Birds si réservé avant le 15 février
  • 440€ : Chambre partagée (2 à 4 personnes) 
  • Possibilité d’avoir une chambre seule avec un supplément de 80 euros

Un acompte de 115€ sera demandé à chaque participant lors de son inscription.

Inclus :

  • Hébergement selon les conditions choisies
  • Pension complète végétarienne (3 repas et collations à disposition par jour) 
  • Deux cours de yoga et 1 atelier par jour, exception faite du premier jour
  • Accès à la piscine, jacuzzi, sauna et hammam
  • De la bonne humeur, du partage et le plein de bonnes ondes 

NOS RECOMMANDATIONS

  • Covoiturage possible – prévoir 1h30 de route à partir de Nice 
  • Arrivée au domaine à partir de 17h30
  • Départ du domaine à 17h le dernier jour
  • Toute annulation une semaine avant la retraite ne sera pas remboursée

Mesures COVID-19 :

Les mesures nécessaires seront prises pour s’adapter aux restrictions éventuelles liées au contexte épidémique tant sur le plan sanitaire que commercial. 

Un test négatif de moins de 72h sera demandé à chaque participant 

En cas de symptômes, nous vous remercions de ne pas participer à cette retraite. 

Inscrivez-vous en ligne ou au studio !

A vos tapis et à très vite pour cette nouvelle retraite détox pour faire le plein d’énergie après l’hiver  !

Gäelle & Benoît

 

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