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DU 29 Sept. AU 01 Oct. : RETRAITE YOGA /PILATES SPÉCIALE « INDIAN SUMMER »

Du 29 Septembre au 01 Octobre 2023, votre studio GäYoGa vous emmène dans les Gorges Du Verdon dans un lieu magique où se mêlent douceur de vivre et bonnes ondes pour une nouvelle retraite Yoga/Pilates Eté Indien

 

Envie de vous joindre à nous ?

Une jolie maison provençale, du Yoga, du Pilates, de la douceur de vivre et des bonnes ondes… Pour cette cinquième retraite, vos professeurs Gaëlle et Benoît vous emmènent au cœur des gorges du Verdon pendant 3 jours pour vous ressourcer, vous relaxer au bord la piscine après le tourbillon de la rentrée!

Dans cette charmante maison d’hôtes conçu pour des moments de déconnexion liés au bien-être, votre studio GäYoGa vous propose : des séances de Yoga et Pilates inédites, solaires le matin et apaisantes le soir où vous prendrez le temps d’approfondir votre pratique, des moments de détente et de partage au bord de la piscine ou de découverte de la région, des repas colorés, sains et gourmands… Vous l’aurez compris, cette année encore votre studio vous a concocté un programme centré sur le bien-être et la déconnexion dans un cadre magnifique.
 
Venez-vous faire chouchouter par vos deux professeurs et nos hôtes de la casa Olta pendant ce séjour unique. Et pour rendre votre expérience encore plus exclusive, cette retraite sera limitée à 13 participants. 

Prêt à vous offrir une bulle de bien-être, de laisser le temps suspendu le temps d’un week-end et de faire le plein d’énergie ? 
  • Lieu :  Casa Olta  – Roumoules 
  • Durée :  3 jours – 2 nuits 
  • Pratique  : Yoga doux et dynamique – Pilates 
  • Niveau : tous niveaux – une pratique de base est cependant recommandée
  • Thème du séjour : Été Indien
  • Matériel requis :  tapis et petit matériel (brique et sangle) fournis par votre studio GäYoGa
  • Professeurs : Gäelle & Benoit 
« Un instant rien que pour vous dans un lieu coup de coeur où la douceur de vivre se mêle au bien-être et à la détente  »
Prix : à partir de 395€ 

« Un instant rien que pour vous dans un lieu coup de coeur où la douceur de vivre se mêle au bien-être et à la détente  »

VOTRE SÉJOUR : LES DÉTAILS 

VOS PROFESSEURS

Rejoignez Gaëlle et Benoit pour une retraite complète. Deux professeurs aux styles différents  et complémentaires qui vous permettront d’enrichir votre pratique.  Envie d’en savoir plus sur vos professeurs ? Découvrez leurs portraits ici.

LIEU ET HEBERGEMENT

Niché dans le parc naturel des Gorges du Verdon, Casa Olta offre un cadre idyllique et reposant pour cette nouvelle retraite.

C’est dans ce domaine entouré de champs de lavandes que vous découvrirez une maison aux lignes épurées et aux couleurs du soleil. Vous prendrez plaisir à  flâner dans les différents espaces extérieurs  qui la compose et à découvrir cette magnifique région.
Entre deux pratiques, vous aurez la possibilité de vous détendre au bord de la piscine, d’expérimenter les bienfaits du sauna et du bain froid ou bien de profiter de magnifiques randonnées.
La maison se compose de  4 chambres à partager dont la décoration et le comfort ne vous laisseront pas indifférents. Une maison coup de cœur, propice à la déconnexion et au bien-être.
Situé à 2h de Nice, découvrez ce petit bijou provençal lors de notre nouvelle retraite Yoga / Pilates & été indien !

 

VOTRE PROGRAMME

Jour 1 : Disconnect
À partir de 17h30 – Arrivée Installation, collation et Rencontres avec les différents participants 
19h00-20h00 Découverte de la pratique MUNZ FLOOR
20h30 Dîner

 Jour 2 : Relax
Collation à disposition dès 8h
9h00-10h30 Vinyasa Yoga pour élever doucement l’énergie dans corps
11h00  Brunch et temps libre (piscine, sauna, bain froid, promenades…)
17h00-19h00 Pratique complète pour explorer les techniques d’étirement et de relaxation
à partir de 19h30 Dîner

Jour 3 : Recharge
Collation à  disposition dès 8h00 
09h00-10h30 Mix Yoga/Pilates dynamique et solaire
11h00  Brunch et temps libre (piscine, sauna, bain froid, promenades)
13h30-15h00 Yin Yoga 
15h00 Départ de la Casa Olta, retour vers Nice et ses environs. 

VOS REPAS

Les repas végétariens seront cuisinés sur place par nos hôtes avec des produits  locaux et de saison. Profitez ainsi tout au long de votre séjour d’une cuisine saine et savoureuse !

Afin de profiter au maximum de vos pratiques et du lieu, un copieux brunch sera servi après la première pratique du matin. Une collation sera  également disponible dès votre réveil en attendant le brunch.

INFOS PRATIQUES SUR VOTRE SÉJOUR

LES TARIFS

    • 395€ : Tarif Early Birds si réservé avant le 01 Juillet – Chambre partagée (2 à 3 personnes)
    • 450€ : si réservé après le 01 Juillet

Un acompte de 165€ sera demandé à chaque participant lors de son inscription.

Inclus :
  • Hébergement en chambre partagée 
  • Pension complète végétarienne (Dîner, brunch et collation) 
  • Deux pratiques complètes par jour , exception faite du premier jour
  • Accès à la piscine, sauna et bain froid
  • Pratiques encadrées par 2 professeurs pour un groupe de 13 participants
  • De la bonne humeur, du partage et le plein de bonnes ondes 
NOS RECOMMANDATIONS
  • Covoiturage possible – prévoir 2h00 de route à partir de Nice 
  • Arrivée à la Casa Olta  à partir de 17h30
  • Départ de la Casa Olta à 15h30 le dernier jour
  • Toute annulation un mois avant la retraite ne sera pas remboursée

Inscrivez-vous en ligne ou au studio !

A vos tapis et à très vite pour cette nouvelle retraite Indian Summer pour faire le plein de soleil et se recharger après le tourbillon de la rentrée!

Gäelle & Benoît

 

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