DU 26 AU 29 Mai : RETRAITE YOGA /PILATES SPÉCIALE SUMMER VIBES

Du 26 au 29 mai, votre studio GäYoGa vous emmène dans les gorges du Verdon dans un lieu magique où se mêlent douceur de vivre et bonnes ondes pour une nouvelle retraite Yoga/Pilates spéciale Summer Vibes.

 

Envie de vous joindre à nous ?

Une jolie maison provençale, du yoga, du Pilates, de la douceur de vivre et des bonnes ondes…Pour cette quatrième retraite, vos professeurs Gaëlle et Benoît vous emmènent au cœur des gorges du Verdon pendant 4 jours pour vous ressourcer, vous relaxer au bord la piscine et célébrer l’énergie montante de l’été !

Dans cette charmante maison d’hôtes conçu pour des moments de déconnexion liés au bien-être, votre studio GäYoGa vous propose : des séances de Yoga et Pilates inédites, solaires le matin et apaisantes le soir où vous prendrez le temps d’approfondir votre pratique, des moments de détente et de partage au bord de la piscine ou de découverte de la région, des repas colorés, sains et gourmands…

Vous l’aurez compris, cette année encore votre studio vous a concocté un programme centré sur le bien-être et la déconnexion dans un cadre magnifique

Venez-vous faire chouchouter par vos deux professeurs et nos hôtes de la casa Olta pendant ce séjour unique.

Et pour rendre votre expérience encore plus exclusive, cette retraite sera limitée à 12 participants.  

Prêt à vous offrir une bulle de bien-être, de laisser le temps suspendu le temps d’un week-end et de faire le plein d’énergie ? Rejoignez la première retraite GäYoGa ! 

  • Lieu :  Casa Olta  – Roumoules 
  • Durée :  4 jours – 3 nuits 
  • Pratique  : Yoga doux et dynamique – Pilates 
  • Niveau : tous niveaux – une pratique de base est cependant recommandée
  • Thème du séjour : Summer Vibes 
  • Matériel requis :  tapis et petit matériel (brique et sangle) fournis par votre studio GäYoGa
  • Professeurs : Gäelle & Benoit 

Prix : à partir de 550€ 

« Un instant rien que pour vous dans un lieu coup de coeur où la douceur de vivre se mêle au bien-être et à la détente  »

VOTRE SÉJOUR : LES DÉTAILS 

VOS PROFESSEURS

Rejoignez Gaëlle et Benoit pour une retraite complète. Deux professeurs aux styles différents  et complémentaires qui vous permettront d’enrichir votre pratique. 
Envie d’en savoir plus sur vos professeurs ? Découvrez leurs portraits ici.

LIEU ET HEBERGEMENT

Niché dans le parc naturel des Gorges du Verdon, Casa Olta offre un cadre idyllique et reposant pour cette nouvelle retraite.

C’est dans ce domaine entouré de champs de lavandes que vous découvrirez une maison aux lignes épurées et aux couleurs du soleil. Vous prendrez plaisir à  flâner dans les différents espaces extérieurs  qui la compose et à découvrir cette magnifique région.

Entre deux pratiques, vous aurez la possibilité de vous détendre au bord de la piscine, d’expérimenter les bienfaits du sauna et du bain froid ou bien de profiter de magnifiques randonnées.

La maison se compose de  4 chambres à partager dont la décoration et le comfort ne vous laisseront pas indifférents. Une maison coup de cœur, propice à la déconnexion et au bien-être.

Situé à 2h de Nice, découvrez ce petit bijou provençal lors de notre nouvelle retraite yoga / pilates & summer vibes !

VOTRE PROGRAMME

Jour 1 : Disconnect

À partir de 17h30 – Arrivée
Installation, collation et Rencontres avec les différents participants 

19h00-20h00
Yoga et méditation

20h30
Dîner

 Jour 2 : Relax

Collation à disposition dès 8h

9h00-10h30
Vinyasa Yoga pour élever doucement l’énergie dans corps

11h00 
Brunch et temps libre (piscine, sauna, bain froid, promenades…)

17h00-19h00
Pratique complète pour explorer les techniques d’étirement et de relaxation

à partir de 19h30
Dîner

Jour 3 : Realign

Collation à  disposition dès 8h00 

09h00-10h30
Mix Yoga/Pilates dynamique et solaire

11h00 
Brunch et temps libre (piscine, sauna, bain froid, promenades)

17h00-19h00
Pratique complète autour de l’alignement

à partir de 19h30
Dîner

Jour 4 : Transform

Collation à  disposition dès 8h00 

09h00-10h30
Vinyasa Yoga autour de l’énergie du feu

11h00 
Brunch et temps libre

13h30-15h00
Yin Yoga autour de l’énergie du feu

15h00
Départ de la Casa Olta, retour vers Nice et ses environs. 

VOS REPAS

Les repas végétariens seront cuisinés sur place par nos hôtes avec des produits  locaux et de saison. Profitez ainsi tout au long de votre séjour d’une cuisine saine et savoureuse !

Afin de profiter au maximum de vos pratiques et du lieu, un copieux brunch sera servi après la première pratique du matin. Une collation sera  également disponible dès votre réveil en attendant le brunch.

INFOS PRATIQUES SUR VOTRE SÉJOUR

LES TARIFS

  • 550€ : Tarif Early Birds si réservé avant le 25 février
  • 650€ : Chambre partagée (2 à 3 personnes)

Un acompte de 165€ sera demandé à chaque participant lors de son inscription.

Inclus :

  • Hébergement en chambre partagée 
  • Pension complète végétarienne (Dîner, brunch et collation) 
  • Deux pratiques complètes par jour , exception faite du premier jour
  • Accès à la piscine, sauna et bain froid
  • Pratiques encadrées par 2 professeurs pour un groupe de 12 participants
  • De la bonne humeur, du partage et le plein de bonnes ondes 

NOS RECOMMANDATIONS

  • Covoiturage possible – prévoir 2h00 de route à partir de Nice 
  • Arrivée à la Casa Olta  à partir de 17h30
  • Départ de la Casa Olta à 15h30 le dernier jour
  • Toute annulation un mois avant la retraite ne sera pas remboursée

Inscrivez-vous en ligne ou au studio !

A vos tapis et à très vite pour cette nouvelle retraite Summer Vibes pour faire le plein de soleil et de bonnes ondes et préparer l’été ! 

Gäelle & Benoît

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