Du 01 au 03 octobre, votre studio GäYoGa Nice vous invite dans un lieu d’exception à l’occasion de sa seconde retraite Yoga pour recharger vos batteries et faire le plein de bonnes ondes après le tourbillon de la rentrée.
Envie de vous joindre à nous ?
Vous aviez adoré sa première édition ou n’aviez pas pu vous joindre à nous ? Pour votre plus grand plaisir et le notre, votre studio préféré organise sa seconde retraite Yoga dans un lieu d’exception.
Toujours placée sous le signe de l’échange, de la découverte et du lâcher prise, cette nouvelle retraite de 3 jours organisée dans un cadre d’exception et préservé vous propose : des séances inédites de Yoga doux et dynamique au cours desquelles nous aborderons différents thèmes et vous pourrez approfondir votre pratique, des ateliers, du Pilates, des moments de détente, de rire et d’échange au bord d’une piscine , des repas végétariens et gourmands…
Un programme complet pour faire du bien au corps et à l’esprit et démarrer la rentrée en beauté !
Prêt à vous offrir une bulle de bien-être, de laisser le temps suspendu le temps d’un week-end et de faire le plein d’énergie ? Rejoignez la première retraite GäYoGa !
- Lieu : Château des Barrenques en Provence
- Durée : 3 jours – 2 nuits
- Pratique : Yoga doux et dynamique – Pilates
- Niveau : tous niveaux – une pratique de base est cependant recommandée
- Thème du séjour : Détente et reconnexion avec soi
- Matériel requis : tapis et petit matériel (brique et sangle) fournis par votre studio GäYoGa
- Professeurs : Gäelle & Benoit
Prix : à partir de 375€
« Un instant pour soi dans un cadre d’exception, propice au bien-être et à la détente pour se charger de bonnes ondes et se ressourcer »
VOTRE SÉJOUR : LES DÉTAILS
VOS PROFESSEURS
Rejoignez Gaëlle et Benoit pour une retraite complète. Deux professeurs aux styles différents et complémentaires qui vous permettront d’enrichir votre pratique.
Envie d’en savoir plus sur vos professeurs ? Découvrez leurs portraits ici.
LIEU ET HEBERGEMENT
Découvrez le château des Barrenques un véritable havre de paix aux portes de la Provence entièrement privatisé pour notre retraite, où vous aurez plaisir à découvrir son moulin, à vous évader dans son parc de 6 hectares aux arbres séculaires, à vous laisser guider par le son de sa rivière et vous détendre entre deux pratiques dans sa magnifique piscine à débordement. Un lieu idyllique, propice au lâcher prise et à la déconnexion. Situé à 3h de Nice, découvrez ce joyau de la Provence dans le cadre de notre nouvelle retraite bien-être.
VOTRE PROGRAMME
Jour 1 : Se rencontrer
À partir de 17h30 – Arrivée
Installation et collation
Rencontres avec les différents participants
19h30
Dîner et échanges
21h00-21h45
Yoga du soir – calme & détente
Jour 2 : Explorer
Collation à disposition dès 7h
8h00-09h30
Yoga du matin – respiration & réveil du corps et de l’esprit
9h30
Petit-déjeuner
11h30-12h30
Vinyasa Flow
13h00
Déjeuner
Temps libre : Pause au bord de la piscine, randonnées dans les environs, etc….
17h00-18h30
Atelier inversions ou autre thème accessible à tous
A partir de 19h30
Dîner
Moment de détente avec le groupe
Jour 3 : Lâcher prise
Collation à disposition dès 7h00
08h30-09h30
Réveil Pilates Vitaminé
9h30
Petit-déjeuner
11h30-12h30
Power Vinyasa Flow
13h00
Déjeuner
Temps libre: piscine, etc…
15h00-16h30
Atelier Yin Yoga
17h00
Retour à la maison plein de bonnes ondes !
VOS REPAS
Les déjeuners et les diners végétariens sains et gourmands, seront cuisinés sur place avec des produits de saison autant que possible. Ils seront servis après vos cours de yoga pour profiter au maximum des bienfaits de vos pratiques.
Des collations seront disponibles chaque matin à partir de 7h en attendant le petit-déjeuner.
INFOS PRATIQUES SUR VOTRE SÉJOUR
LES TARIFS
- 375€ : Tarif Early Birds si réservé avant le 17 Septembre
- 440€ : Chambre partagée (2 à 4 personnes)
- Possibilité d’avoir une chambre seule avec un supplément de 60 euros
Un acompte de 115€ sera demandé à chaque participant lors de son inscription.
Inclus :
- Hébergement selon les conditions choisies
- Pension complète végétarienne (3 repas et collations à disposition par jour)
- Deux cours de yoga et 1 atelier par jour, exception faite du premier jour
- Accès à la piscine
- De la bonne humeur, du partage et le plein de bonnes ondes
NOS RECOMMANDATIONS
- Covoiturage possible – prévoir 3h de route à partir de Nice
- Accès possible en train par la gare d’Avignon
- Arrivée au château à partir de 17h30
- Départ du château à 17h le dernier jour
- Toute annulation avant 72h ne sera pas remboursée
Mesures COVID-19 :
Les mesures nécessaires seront prises pour s’adapter aux restrictions éventuelles liées au contexte épidémique tant sur le plan sanitaire que commercial.
Un test négatif de moins de 72h sera demandé à chaque participant
En cas de symptômes, nous vous remercions de ne pas participer à cette retraite.
Inscrivez-vous en ligne ou au studio !
A vos tapis et à très vite pour cette nouvelle retraite bien-être pour faire le plein d’énergie pour la rentrée !
Gäelle & Benoît