Chaque mois, prenez un temps pour vous, pour vous reconnecter à votre énergie féminine, le temps d’une pratique d’un yoga de la femme avec Vanessa.
Cette méthode basée sur la combinaison de différentes pratiques « féminines » : Yin Yoga, Yoga du visage, Yoga des hormones, mais aussi des postures et techniques de respiration et relaxation, permet aux femmes d’équilibrer leur système hormonal, de diminuer le stress ainsi que de se reconnecter avec leur femme intérieure.
OUVERT À TOUTES LES FEMMES
Samedi 24 septembre | 16h00 – 18h00
Yoga de la Femme
L’automne arrive et nous invite à ralentir et à nous reconnecter à notre énergie yin qui prend de plus en plus de place dans notre corps, comme dans la nature.
Avec ce changement de saison, on se replie naturellement pour garder davantage d’énergie. La joie de l’été se dissipe doucement et la tristesse peut parfois s’immiscer.
Cette pratique de deux heures vous permettra de transformer cette tristesse en acceptation, d’améliorer la circulation de l’air dans votre corps afin de vous préparer à l’arrivée de la saison froide.
Au cours de cet atelier vous travaillerez le chakra solaire et le chakra du coeur tout en les reliant à votre matrice sacrée de Femme, l’utérus.
Connaissez-vous le Yoga de la femme ?
Idéal pour les femmes qui veulent s’accorder un temps pour elles. Pour celles désireuses d’une pause dans le tourbillon de leurs semaines et emplois du temps chargés où il est parfois difficile de s’écouter et se retrouver
Ouvert aux femmes de tout âge, qu’elles présentent un taux d’hormones trop bas ou subissent les maux, tels que les crampes menstruelles, sautes d’humeur, déprime, problème de peau, cet atelier est fait pour vous.
Mais ce n’est pas tout ! Ouvert aux femmes enceintes, à celles qui viennent d’accoucher ou qui rencontrent des problèmes de fertilité, à celles qui traversent la ménopause, celles qui recherchent un équilibre émotionnel ou tout simplement qui souhaitent développer leur féminité et leur sexualité, tout en profitant d’un état de bien-être général.
12 participants maximum, pensez à réserver votre place.
| VOTRE PROFESSEUR Vanessa Formée en Ashram en Inde auprès de la Samyak School, Vanessa pratique et expérimente le yoga depuis près de 15 ans. Elle propose un yoga intuitif, à la fois puissant et doux, tout en fluidité et en grâce en plaçant la respiration au centre de la pratique. Tout au long de cet atelier, elle vous guidera avec le coeur, toujours dans le respect du corps, de l’énergie de chacun et des cycles féminins. |
TARIF SUR PLACE: 2 cours sur votre carte ou 15€ pour les adhérents* GäYoGa ou 40€
*adhérent: abonné ou carte de cours