Êtes-vous prêt(e) à libérer votre énergie créative et à vous reconnecter à votre corps et à votre esprit ? Rejoignez notre atelier de Breathwork et Soundbath animé par Julian le 27 mai. La musique des instruments, les sons et vibrations nous aident aussi à gagner en sérénité et à prendre de la distance avec nos émotions.
Objectif détente pour ce nouvel atelier guidé par Julian dans votre studio de yoga préféré.
OUVERT À TOUS
Samedi 27 mai | 17h00 – 19h00
Atelier Bain Sonore
Qu’est ce que le Breathwork et le Soundbath ?
Le breathwork consiste en une pratique de respiration profonde qui permet de libérer les tensions physiques et mentales. Le soundbath est une expérience de méditation sonore qui utilise des vibrations sonores pour créer un état de relaxation profonde.
Les bienfaits de l’atelier de breathwork et soundbath sur le corps et l’esprit
L’atelier de breathwork et soundbath avec Julian peut avoir un impact positif sur le stress et l’anxiété. Il permet d’atteindre un état de détente et de lâcher prise. Il favorise également la libération des émotions refoulées.
Comment se déroule l’atelier ?
L’atelier commence par une séance de respiration profonde, suivie d’une méditation sonore avec des instruments tels que des bols tibétains, des gongs et des carillons. Julian utilise également sa voix pour créer des sons et des vibrations qui aident à la relaxation.
Pourquoi choisir notre atelier de breathwork et soundbath avec Julian ?
Notre atelier de breathwork et soundbath avec Julian est unique en son genre, grâce à la combinaison de la respiration profonde et de la musique en direct. Julian est un expert en méditation sonore et sa voix est reconnue pour son pouvoir apaisant et régénérant. Ce sera une expérience inoubliable pour tous ceux qui cherchent à libérer leur énergie créative et à se reconnecter à leur corps et à leur esprit.
Rejoindre notre atelier de breathwork et soundbath avec Julian est une opportunité unique pour se libérer des tensions physiques et mentales, pour réduire le stress et l’anxiété et pour libérer votre énergie créative. Avec cette pratique combinée de respiration profonde et de méditation sonore, vous pourrez vous reconnecter à vous-même et retrouver un état de relaxation profonde. Venez vivre cette expérience unique avec Julian et libérez votre potentiel créatif.
14 participants maximum, pensez à réserver votre place.
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VOTRE PROFESSEUR Ancien sportif de haut niveau, Julian a toujours exploré le dépassement de soi. Aller au-delà de ses capacités physiques lors d’un effort, arriver à l’état de relâchement ultime, un état méditatif, le repos du mental, l’ouverture du coeur et la reconnexion avec le moment présent sont les piliers de sa pratique. Après avoir démarré son apprentissage à Los Angeles en Californie c’est en Inde qu’il a poursuivi sa formation au travers d’un parcours initiatique et spirituel, lui permettant d’approcher tous les secrets de la pratique du Hatha Yoga. Une expérience grandissante qui le mena par la suite à un diplôme de professeur international de Vinyasa Yoga en Indonésie. Professeur complet il est également formé au massage thaïlandais, lui permettant ainsi de vous accompagner dans plus d’ajustements dans vos torsions, étirements et circulation d’énergie dans le corps ainsi que la sonothérapie. |
TARIF SUR PLACE: 35€ adhérent* GäYoGa ou 40€
*adhérent: abonné ou carte de cours