Un atelier tous niveaux où vous approfondirez votre pratique à l’aide d’exercices ciblés. Méditation, pratique et respiration vous accompagneront au cours de cet atelier exceptionnel !
OUVERT À TOUS LES NIVEAUX
Samedi 22 janvier | 17h30 – 19h30
Atelier Force & Equilibre
Encadré par Julian, nouveau venu dans l’équipe GäYoGa, approfondissez votre pratique à l’aide d’un atelier force et équilibre.
Un atelier où lâcher prise et concentration vous aideront à perfectionner votre pratique, développer votre force et améliorer vos postures d’équilibre
Au programme de cet atelier :
Découvrez un atelier de deux heures où vous travaillerez votre concentration à l’aide des Mudras et de Pranayama, où vous approfondirez vos postures pour finir sur des exercices de respiration.
Un atelier idéal pour ceux qui ont envie de se perfectionner, d’aller plus loin dans leur pratique du yoga en travaillant de manière personnalisée votre force, votre équilibre et votre respiration.
Envie de vous joindre à nous ? Rejoignez Julian pour un atelier force et équilibre exceptionnel et approfondissez vous aussi votre pratique du yoga !
10 participants maximum, pensez à réserver votre place.
| VOS PROFESSEURS Julian, Professeur de Yoga Ancien sportif de haut niveau, Julian a toujours exploré le dépassement de soi. Aller au-delà de ses capacités physiques lors d’un effort, arriver à l’état de relâchement ultime, un état méditatif, le repos du mental, l’ouverture du coeur et la reconnexion avec le moment présent sont les piliers de sa pratique. Après avoir démarré son apprentissage à Los Angeles en Californie c’est en Inde qu’il a poursuivi sa formation au travers d’un parcours initiatique et spirituel, lui permettant d’approcher tous les secrets de la pratique du Hatha Yoga. Une expérience grandissante qui le mena par la suite à un diplôme de professeur international de Vinyasa Yoga en Indonésie. Professeur complet il est également formé au massage thaïlandais, lui permettant ainsi de vous accompagner dans plus d’ajustements dans vos torsions, étirements et circulation d’énergie dans le corps ainsi que la sonothérapie. |
TARIF SUR PLACE: 35€ adhérent* GäYoGa ou 40€
*adhérent: abonné ou carte de cours