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Action for Karuna – 2 au 8 Novembre 2020

Du 02 au 08 novembre, le studio GäYoGa rejoint l’initiative Action for Karuna, une initiative altruiste et solidaire fondée par Matthieu Ricard, et vous propose une série d’ateliers fondés autour du partage et de l’échange.

«  Lorsque des altruistes s’allient, ils peuvent engendrer une formidable puissance pour le bien (…) Chacun peut se mobiliser à sa façon et cultiver un état d’esprit altruiste pour devenir un maillon de l’immense chaîne de la solidarité qui dépasse les frontières, les castes, les genres et les religions. » ~ Matthieu Ricard fondateur de Karuna-Shechen

Action for Karuna

L’association Karuna-Shechen plaide et agit pour un monde plus altruiste. Le mouvement Action For Karuna unit tous ceux qui veulent participer à cette vision et partager un état d’esprit altruiste. Pendant une semaine, chacun se mobilise autour d’un projet autour du partage et de l’échange dont les dons sont reversés à l’association.

Pour en découvrir un peu plus sur l’initiative Action for Karuna, cliquez ici.

Votre studio s’engage 

Pendant une semaine, du 02 au 08 novembre, le studio GäYoGa choisit de participer à cette démarche altruiste en vous proposant des ateliers exceptionnels. La participation à ces ateliers se fait par dons libres dont l’intégralité des dons seront reversés à deux associations : 

  • Karuna-Shechen, association fondée par Matthieu Ricard.         

les dons collectés seront attribués à un programme d’électrification rurale par panneaux solaires de 600 foyers dans les régions de Sindhuli et du Solukhumbu au Népal, installés et entretenus par 12 femmes volontaires formées par l’association.

  • Cagnotte organisée pour le département du 06 

Cette cagnotte est organisée pour participer à la reconstruction des vallées du Moyen et du Haut-Pays des Alpes-Maritimes suite à la tempête Alex: routes, réseaux d’eau, d’assainissement, bâtiments techniques, culturels,… la liste des besoins est sans fin.

Le programme :  

Mardi 3 novembre 

Atelier massage sensitif – de 8h00 à 10h00

Prenez un Rendez-vous de 30 minutes avec Pauline pour découvrir le massage sensitif. Contactez Pauline au  06 16 34 50 63

Mercredi 4 novembre 

Atelier Yoga Nidra – de 19h30 à 20h

Venez découvrir le yoga Nidra avec Sara. Le Yoga Nidra est une technique de méditation et relaxation qui permet à l’esprit de s’enfoncer peu à peu dans un état de semi-éveil. Vous ressortirez profondément détendu et en pleine forme de cette session.

Samedi 7 Novembre 

Atelier Acro Yoga – 10h30 à 11h30

Lea et Georges, le duo d’Acro Yoga « Fly to Sunshine » vous invite à partager une création de partner yoga et d’acroyoga pour l’initiative Action for Karuna. 

Au cours de cette heure vous découvrirez le plaisir du flow tout en connexion. Pour développer l’ouverture à soi et à l’autre, vous participerez à des exercices ludiques qui vous emmèneront en confiance vers l’exécution d’une séquence de yoga en duo, et qui évoluera vers l’acro yoga solaire puis lunaire. 

(Il n’y a pas d’obligation de s’inscrire en duo )

Atelier reflexologie faciale – de 10h00 à 12h00

Annelise vous propose un soin de 30 minutes de réflexologie faciale.  

Contactez Annelise au 06 19 58 95 69

Atelier auto-massage  – de 14h30 à 15h00

Nelly vous invite à découvrir les techniques de l’auto-massage afin de faire circuler l’énergie de son corps tous les matins. 

Atelier réequilibrage énergetique  – de 15h00 à 18h00

Nelly vous propose un soin de rééquilibrage énergétique de 30 minutes avec des conseils de points d’acupression. 

Contactez Nelly au 06 84 41 99 34 

Atelier yoga parents/enfants – de 15h30 à 16h30

Muriel vous propose un atelier de yoga parents – enfants.

Venez partager un moment de yoga ludique avec votre enfant

Atelier yoga Vinyasa– de 17h00 à 18h30

Gaëlle et Benoît vous invitent à un cours de yoga vinyasa rempli de bonnes ondes où nous explorerons l’ouverture du cœur et le thème de la compassion. Préparez à vous à un beau voyage « yogique ». 

Projection documentaire « le souffle des dieux » – de 18h45 à 20h30

Nous terminerons la journée par la projection du documentaire « le souffle des dieux » qui retrace l’histoire du yoga moderne suivi d’un moment de partage autour de quelques douceurs gustatives

Comment participer :

Pour vous investir à nos côtés, vous pouvez : 

–          Participer à un ou plusieurs de nos événements et faire un don libre sur notre cagnotte en ligne ou directement au studio. 

–          Faire un don sans participer sur notre cagnotte en ligne ou directement au studio

Attention, pour chaque participation à un atelier, pensez à réserver vos places en ligne. Vous pouvez aussi suivre les ateliers en Visio depuis chez vous, pour cela envoyez-nous un e-mail.

Ensemble, œuvrons pour un monde plus altruiste !

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