Du 02 au 08 novembre, le studio GäYoGa rejoint l’initiative Action for Karuna, une initiative altruiste et solidaire fondée par Matthieu Ricard, et vous propose une série d’ateliers fondés autour du partage et de l’échange.
« Lorsque des altruistes s’allient, ils peuvent engendrer une formidable puissance pour le bien (…) Chacun peut se mobiliser à sa façon et cultiver un état d’esprit altruiste pour devenir un maillon de l’immense chaîne de la solidarité qui dépasse les frontières, les castes, les genres et les religions. » ~ Matthieu Ricard fondateur de Karuna-Shechen
Action for Karuna
L’association Karuna-Shechen plaide et agit pour un monde plus altruiste. Le mouvement Action For Karuna unit tous ceux qui veulent participer à cette vision et partager un état d’esprit altruiste. Pendant une semaine, chacun se mobilise autour d’un projet autour du partage et de l’échange dont les dons sont reversés à l’association.
Pour en découvrir un peu plus sur l’initiative Action for Karuna, cliquez ici.
Votre studio s’engage
Pendant une semaine, du 02 au 08 novembre, le studio GäYoGa choisit de participer à cette démarche altruiste en vous proposant des ateliers exceptionnels. La participation à ces ateliers se fait par dons libres dont l’intégralité des dons seront reversés à deux associations :
- Karuna-Shechen, association fondée par Matthieu Ricard.
les dons collectés seront attribués à un programme d’électrification rurale par panneaux solaires de 600 foyers dans les régions de Sindhuli et du Solukhumbu au Népal, installés et entretenus par 12 femmes volontaires formées par l’association.
- Cagnotte organisée pour le département du 06
Cette cagnotte est organisée pour participer à la reconstruction des vallées du Moyen et du Haut-Pays des Alpes-Maritimes suite à la tempête Alex: routes, réseaux d’eau, d’assainissement, bâtiments techniques, culturels,… la liste des besoins est sans fin.
Le programme :
Mardi 3 novembre
Atelier massage sensitif – de 8h00 à 10h00
Prenez un Rendez-vous de 30 minutes avec Pauline pour découvrir le massage sensitif. Contactez Pauline au 06 16 34 50 63
Mercredi 4 novembre
Atelier Yoga Nidra – de 19h30 à 20h
Venez découvrir le yoga Nidra avec Sara. Le Yoga Nidra est une technique de méditation et relaxation qui permet à l’esprit de s’enfoncer peu à peu dans un état de semi-éveil. Vous ressortirez profondément détendu et en pleine forme de cette session.
Samedi 7 Novembre
Atelier Acro Yoga – 10h30 à 11h30
Lea et Georges, le duo d’Acro Yoga « Fly to Sunshine » vous invite à partager une création de partner yoga et d’acroyoga pour l’initiative Action for Karuna.
Au cours de cette heure vous découvrirez le plaisir du flow tout en connexion. Pour développer l’ouverture à soi et à l’autre, vous participerez à des exercices ludiques qui vous emmèneront en confiance vers l’exécution d’une séquence de yoga en duo, et qui évoluera vers l’acro yoga solaire puis lunaire.
(Il n’y a pas d’obligation de s’inscrire en duo )
Atelier reflexologie faciale – de 10h00 à 12h00
Annelise vous propose un soin de 30 minutes de réflexologie faciale.
Contactez Annelise au 06 19 58 95 69
Atelier auto-massage – de 14h30 à 15h00
Nelly vous invite à découvrir les techniques de l’auto-massage afin de faire circuler l’énergie de son corps tous les matins.
Atelier réequilibrage énergetique – de 15h00 à 18h00
Nelly vous propose un soin de rééquilibrage énergétique de 30 minutes avec des conseils de points d’acupression.
Contactez Nelly au 06 84 41 99 34
Atelier yoga parents/enfants – de 15h30 à 16h30
Muriel vous propose un atelier de yoga parents – enfants.
Venez partager un moment de yoga ludique avec votre enfant
Atelier yoga Vinyasa– de 17h00 à 18h30
Gaëlle et Benoît vous invitent à un cours de yoga vinyasa rempli de bonnes ondes où nous explorerons l’ouverture du cœur et le thème de la compassion. Préparez à vous à un beau voyage « yogique ».
Projection documentaire « le souffle des dieux » – de 18h45 à 20h30
Nous terminerons la journée par la projection du documentaire « le souffle des dieux » qui retrace l’histoire du yoga moderne suivi d’un moment de partage autour de quelques douceurs gustatives
Comment participer :
Pour vous investir à nos côtés, vous pouvez :
– Participer à un ou plusieurs de nos événements et faire un don libre sur notre cagnotte en ligne ou directement au studio.
– Faire un don sans participer sur notre cagnotte en ligne ou directement au studio
Attention, pour chaque participation à un atelier, pensez à réserver vos places en ligne. Vous pouvez aussi suivre les ateliers en Visio depuis chez vous, pour cela envoyez-nous un e-mail.
Ensemble, œuvrons pour un monde plus altruiste !