Dans cet article, nous vous présentons un atelier unique qui se déroulera au studio le samedi 22 juillet. Découvrez les merveilleux bienfaits de cette expérience holistique et apprenez comment vous pouvez participer à cet événement inoubliable.
Objectif détente pour ce nouvel atelier guidé par Julian dans votre studio de yoga préféré.
OUVERT À TOUS
Samedi 22 Juillet | 18h00 – 20h00
Atelier Bain Sonore
Comment se déroule l’atelier ?
L’atelier commence par une séance de Yoga doux, respiration profonde, suivie d’une méditation sonore avec des instruments tels que des bols tibétains, des gongs et des carillons. Julian utilise également sa voix pour créer des sons et des vibrations qui aident à la relaxation.
Plongez dans l’univers du SoundBath
Lors de cet atelier, Julian vous guidera à travers un Soundbath, une pratique qui utilise des sons et des vibrations pour favoriser la relaxation profonde et l’équilibre intérieur. Allongez-vous confortablement et laissez-vous envelopper par les douces mélodies des bols tibétains, des gongs et d’autres instruments traditionnels. Ces harmonies sonores agissent comme des vagues bienfaisantes, libérant les tensions et apaisant le corps et l’esprit.
Explorez le pouvoir du BreathWork
Le BreathWork est une pratique de respiration consciente qui permet d’accéder à des états de conscience élargis et de libérer les émotions bloquées. Au cours de cet atelier, Julian vous enseignera différentes techniques de respiration qui vous aideront à vous connecter avec votre souffle intérieur et à vous ouvrir à de nouvelles sensations et énergies. Préparez-vous à vivre une expérience transformante qui favorise la détente profonde, la clarté mentale et l’épanouissement spirituel.
Les bienfaits de l’atelier Soundbath et BreathWork :
Participer à cet atelier peut vous apporter de nombreux bienfaits. Tout d’abord, il favorise la réduction du stress et de l’anxiété en libérant les tensions accumulées dans le corps. De plus, cette expérience holistique peut améliorer la qualité du sommeil, renforcer l’équilibre émotionnel et favoriser la créativité. En pratiquant régulièrement le Soundbath et le BreathWork, vous pouvez également renforcer votre connexion avec vous-même et cultiver une plus grande conscience de l’instant présent.
Rejoindre notre atelier de breathwork et soundbath avec Julian peut vous apporter de nombreux bienfaits. Tout d’abord, il favorise la réduction du stress et de l’anxiété en libérant les tensions accumulées dans le corps. De plus, cette expérience holistique peut améliorer la qualité du sommeil, renforcer l’équilibre émotionnel et favoriser la créativité. En pratiquant régulièrement le Soundbath et le BreathWork, vous pouvez également renforcer votre connexion avec vous-même et cultiver une plus grande conscience de l’instant présent.
14 participants maximum, pensez à réserver votre place.
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VOTRE PROFESSEUR Ancien sportif de haut niveau, Julian a toujours exploré le dépassement de soi. Aller au-delà de ses capacités physiques lors d’un effort, arriver à l’état de relâchement ultime, un état méditatif, le repos du mental, l’ouverture du coeur et la reconnexion avec le moment présent sont les piliers de sa pratique. Après avoir démarré son apprentissage à Los Angeles en Californie c’est en Inde qu’il a poursuivi sa formation au travers d’un parcours initiatique et spirituel, lui permettant d’approcher tous les secrets de la pratique du Hatha Yoga. Une expérience grandissante qui le mena par la suite à un diplôme de professeur international de Vinyasa Yoga en Indonésie. Professeur complet il est également formé au massage thaïlandais, lui permettant ainsi de vous accompagner dans plus d’ajustements dans vos torsions, étirements et circulation d’énergie dans le corps ainsi que la sonothérapie.
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TARIF SUR PLACE: 35€ adhérent* GäYoGa ou 40€
*adhérent: abonné ou carte de cours