Atelier Prana Vinyasa Flow – 23 avril 2022 de 17h30 à 19h30

Découvrez le Prana Vinyasa Flow avec Rebecca dans un atelier exceptionnel de 2 heures.

Technique Créée par Shiva Rea, professeure de yoga en Californie, elle tire ses racines du yoga traditionnel tout en mélangeant une approche moderne du mouvement. 

Au rythme d’un flow et de ses séquences parfois solaires (dynamiques)  puis plus lunaires (douces), expérimentez les postures du yoga traditionnel sous un angle fluide et moderne, où vos mouvements se feront plus libres, guidés par votre souffle et votre professeure Rebecca.

OUVERT À TOUS
Samedi 23 avril  | 17h30 – 19h30
Atelier Prana Vinyasa Flow

Connaissez-vous le Prana Vinyasa Flow ? 

Créée par Shiva Rea, professeure de yoga aux États-Unis. Il est le fruit d’un mélange entre les bases traditionnelles du yoga et une façon plus moderne et libre d’aborder le mouvement. Yoga dynamique, les postures s’enchaînent en musique, guidées par la respiration.

Son nom Prana Vinyasa exprime le fait de bouger au rythme de la respiration. Une respiration qu’on écoute tout au long de la pratique et qui nous permet d’exprimer chacun de nos mouvements.

Lors d’un flow de Prana Vinyasa, nous bougeons avec fluidité pendant et entre chaque posture guidé par la respiration et son rythme . Même maintenue, chaque posture reste dans le mouvement, connecté à cette respiration, le premier asana.

Dans cet atelier, nous chercherons à nous connecter à cette fréquence universelle, qui est notre première source d’énergie à travers différentes séquences dédiées au soleil (flow dynamique) et à la lune (flow doux) et expérimenter les postures traditionnelles de yoga sous un angle plus fluide et moderne, explorant ainsi plus de liberté dans nos mouvements.

12 participants maximum, pensez à réserver votre place.

 *adhérent: abonné ou carte de cours