Découvrez Gerald Disse au cours d’un atelier inédit sur les 8 piliers du yoga et les torsions. Un évènement à ne pas manquer pour ceux et celles qui souhaitent s’enrichir des conseils et de la pratique de ce professeur de yoga avancé exceptionnel.
OUVERT À TOUS
Samedi 28 janvier | 16h00 – 19h00
Atelier yoga exceptionnel avec Gerald Disse : les 8 piliers du yoga et torsions
Quand on pense au yoga aujourd’hui, on imagine une posture acrobatique (les pieds derrière la tête par exemple) mais le yoga peut-être aussi un merveilleux chemin de connaissance de soi pour atteindre un état d’équilibre entre le corps, l’esprit et le cœur.
Ce samedi 28 janvier, notre studio a l’immense honneur de recevoir un yogi dans la vie et enseignant de yoga depuis plus de trente ans qui nous guidera à travers un atelier exceptionnel.
Ainsi, Gérald nous présentera différents aspects du yoga qui sont rarement abordés lors des cours quotidiens mais qui font partie intégrante de l’incroyable richesse et diversité́ de cette tradition millénaire puis nous guidera à travers une pratique physique pour purifier notre corps et notre esprit.
Agenda détaillé :
16h00-16h45: Comprendre les bases du yoga pour suivre son propre chemin avec les 8 piliers du Yoga (Yoga Sutras) – session interactive avec questions / réponses pour comprendre comment vivre le yoga au quotidien
16h45-17h15: Kriyas / Pranayama
17h15-19h00: Twist and Don’t Shout (not like the Beatles song) : pratique physique avec exploration des torsions; Une pratique où vous allez comprendre l’anatomie des torsions pour les exécuter sans danger et expérimenter différentes façons de « twister » votre corps. Les torsions vous permettront d’assouplir votre colonne mais aussi de renforcer vos abdominaux et détoxifier vos organes.
Un atelier sous le signe du lâcher prise, sans dogme ni tabou, pour se faire du bien
14 participants maximum, pensez à réserver votre place.
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VOTRE PROFESSEUR Gérald pratique le yoga depuis 1989 et l’enseigne depuis 1996. C’est en 1991 qu’il découvre l’Ashtanga Vinyasa Yoga avec Pattabhi Jois à Mysore en Inde. Pendant 8 ans, il se rend régulièrement à Mysore passant de 4 à 6 mois par visite à apprendre chaque fois un peu plus sur ce système et à pratiquer ses enseignements de Guruji. Il atteint alors le niveau de la 3ème série et devient l’un des premiers étudiants français à être autorisé personnellement par Sri K Pattabhi Mois à enseigner. Il donne alors des ateliers d’Ashtanga à travers le monde, passant par l’Australie, la Nouvelle Zélande, les Etats-Unis et l’Europe. En plus de sa pratique d’Ashtanga, Gérald cultive une pratique assidue de la méditation dans la tradition du Kriya Yoga de Shri Yukteshwar avec son maître Serge Vallade. Il poursuit également ses études de pranayama avec Sri O.P. Tiwari dans la tradition Kaivalyadham. Au cours de ses voyages, il visite Auroville, une communauté spirituelle internationale située à côté de Pondicherry dans le sud de l’Inde. Il décide d’y construire une maison et une école de yoga et ainsi devenir membre de la communauté. Il y passera 5 années à enseigner quotidiennement l’Ashtanga style Mysore, tout en continuant de donner des ateliers à travers le monde. En 2004, il décide qu’après avoir vécu 17 ans hors de France, il est temps de revenir s’installer dans son pays natal et vit maintenant à Paris où il a fondé une magnifique communauté de yoga avec Linda et leurs 2 enfants. En 2019, Gérald et Linda ouvrent Ashtanga Yoga Golfe Juan, un nouvel espace pour partager leur enseignement précis du yoga sur la Côte d’Azur, dans le sud de la France, où ils résident actuellement. Gérald est reconnue par l’Alliance de Yoga comme professeur avancé. |
TARIF SUR PLACE: 40€ adhérent* GäYoGa ou 45€
*adhérent: abonné ou carte de cours