Et si vous preniez le temps, juste deux petites heures, pour souffler vraiment ? Pas de notifications, pas de to-do list… Juste vous et des vibrations sonores qui font du bien là où on en a le plus besoin.
Le dimanche 12 janvier, Julian vous propose une expérience pas comme les autres : un Sound Bath, un vrai bain de sons pour plonger dans une bulle de calme et de sérénité. Pas besoin de savoir méditer ou d’être un pro du yoga : il suffit de venir, de s’allonger, et de se laisser porter par les sons.
OUVERT À TOUS
Dimanche 12 Janvier | 15h00 – 17h00
Atelier Breathwork & Soundbath
Qu’est-ce que le soundbath ?
Et si vous commenciez l’année en écoutant ce que votre corps et votre esprit ont à vous dire ? Julian vous propose un rendez-vous unique : le Sound Bath, une immersion sonore qui résonne bien au-delà du simple moment de détente.
Imaginez-vous allongé(e), les yeux fermés, bercé(e) par des vibrations sonores qui apaisent vos tensions, libèrent vos pensées et réveillent cette douce énergie oubliée. Une expérience qui ne se raconte pas, mais qui se vit pleinement.
💡 Pourquoi venir ?
- Parce qu’on a rarement l’occasion de s’arrêter et de s’écouter vraiment.
- Parce que les vibrations des bols tibétains, gongs et autres instruments sont de véritables alliées pour relâcher le poids du quotidien.
- Parce qu’on mérite tous de commencer l’année avec une énergie renouvelée et une sérénité retrouvée.
Pourquoi cet atelier est fait pour vous :
Dans un monde où tout va trop vite, il est rare de trouver des moments pour se recentrer vraiment. Cet atelier est une invitation à ralentir, à vous offrir une bulle de sérénité et de soin.
- Vous en ressortirez non seulement détendu(e), mais également rechargé(e), prêt(e) à aborder cette nouvelle année avec une énergie alignée et une clarté d’esprit.
Un dimanche réinventé
Imaginez un dimanche après-midi où :
- Vous laissez de côté les responsabilités et le stress pour vous immerger dans une ambiance apaisante.
- Vous repartez avec une sensation de légèreté, comme si votre esprit avait été « nettoyé » et que votre corps avait retrouvé un équilibre harmonieux.
- Vous prenez soin de vous, en profondeur, sans effort.
Ouvert à tous : Débutants & Pratiquants Expérimentés
Cet atelier est ouvert à tous, sans aucune expérience préalable requise. Que vous soyez stressé par le quotidien, à la recherche de guérison émotionnelle, ou simplement curieux d’explorer les bienfaits du son, le Sound Bath est une pratique universelle qui s’adapte à chacun.14 participants maximum, pensez à réserver votre place.
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VOTRE PROFESSEUR Ancien sportif de haut niveau, Julian a toujours exploré le dépassement de soi. Aller au-delà de ses capacités physiques lors d’un effort, arriver à l’état de relâchement ultime, un état méditatif, le repos du mental, l’ouverture du coeur et la reconnexion avec le moment présent sont les piliers de sa pratique. Après avoir démarré son apprentissage à Los Angeles en Californie c’est en Inde qu’il a poursuivi sa formation au travers d’un parcours initiatique et spirituel, lui permettant d’approcher tous les secrets de la pratique du Hatha Yoga. Une expérience grandissante qui le mena par la suite à un diplôme de professeur international de Vinyasa Yoga en Indonésie. Professeur complet il est également formé au massage thaïlandais, lui permettant ainsi de vous accompagner dans plus d’ajustements dans vos torsions, étirements et circulation d’énergie dans le corps ainsi que la sonothérapie. |
TARIF SUR PLACE : 45€ (40€ pour les adhérents GäYoGa)